dieta trening

no j/w dieta/trening/regeneracja jak to dopracujesz to efeky beda

No jasne robisz wtedy fajny cykl. Dodaj porcje kreatyny z rana w dzień treningowy i nietrenigowy jeszcze tylko. No i dieta, trening odpoczynek. Hejka

dieta trening i crea fusion napewno da rezultaty

Na dobicie paru kilo to przede wszystkim dieta + trening, nie wkleiłeś ani jednego, ani drugiego. Podaj maksy. Staż niby ok na kreatynę, ale za mało danych podałeś o sobie. Przedtreningówki raczej powinieneś olać.

a próbowałes innyś srodków może da sie to w inny sposób odpowiednie dieta trening i lżejsze suple a nie odrazu na hardcor

no bo temat bez sensu skąd 6 paki?- dieta,trening plus srodki które nadają sie dla kobiet,norma.

Dieta, Trening podstawa, mam nadzieje że o tym wiesz. Aczkolwiek jeśli są jakieś braki, diecie to zakup to czego bd Ci potrzeba Białko/Carbo/Gainer. Jeśli staż 1,5roku to mysle, że juz możesz pomysleć o swoim 1cyklu kreatynowym. Na 1 cykl wystarczy samo Mono tutaj ułatwienie w wyborze... [...]

Nie beda, jesli masz odpowiednio zbilansowana diete (nie wspomniales nic o tluszczach) to osiagniesz nawet lepsze efekty od osob pijacych gainery zamiast jedzenia prawdziwych posilkow. Podstawa to dobra, dieta, trening i regeneracja. PS. i jeszcze jeden maly szczegol, prawie niewazny - konsekwencja.

[...] - najlepiej kreatyna w formie sproszkowanej. - wg mnie hmb lepsze bo masz trwalsze efekty. Ale nadal utrzymuje ze nie powinienes sie lapac za odzywki tylko odpowiednia dieta + trening ! - wg. mnie popelniasz blad ale to juz twoja sprawa. Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. [...]

narazie to musisz masy sporo nabrać jak chesz myśleć o rzeźbie jedz tym planem około 8tyg potem około 1-3tyg przerwy od treningów i zmiana planu ale jeszcze nie na rzeźbe odżywki możesz odstawić narazie przy tak małym stażu (wystarczy ci dobra micha tzn dieta + trening = sukces) więc wcinaj nic nie bierz trenuj i rośnij pozdro

dieta/trening/odżywki/suple -wszystko wlaściwie dostosowane do celu. daj więcej info a rozwiniemy temat

Dieta + trening.

Dieta trening a gdy już połapiesz sie jak reaguje organizm to kreatyny stacki a po ładnych paru latach sterydy

Jak diablo - dobra dieta, trening, regeneracja i s+s powinien ladnie wejsć Zreszta poczytaj na forum - praktycznie same pozytywne komentarze o tych suplach.

hmm mnie sie nie pytaj o zdanie, sorry, uważam ze powinienes w innym kierunku zwrocic swoja uwage - dieta, trening, suplementacja o tym poczytac a nie brac sie za doping ktory bez sprawnie i rozsadnie przeprowadzanych pozostałych elementów o ktorych wyzej napisałem g**** DA. czytaj podwieszone posty w odżywianiu suplementacji i treningu, mozesz [...]

Rzeźba = dieta + trening + areoby = efekt ( pod warunkiem że się przyłożyłeś i nie op*****lałeś )

1 : Za szybko 2 : Na pierwsza kretke wez sobie mono ale to za jakies 3 miechy dopiero 3 : Dieta + trening

[...] tkanke - trzymaj sie od niego z daleka "czy ten suplement cosz da na siłe i ładną budow ciała czy całkiem odwrotnie?" na jedno i droogie da przede wszystkim dieta, trening oraz dyscyplina w ich utrzymaniu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

jasiek tam jest grupa krwi a dieta/trening a mi chodzi o suple!!

jabczan pomoze utrzymac mieso i polepszyc troche gestosc. do tego dieta trening silowy i aero/HIIT